合理选择药物产品 让肠道健康长寿-南京空气检测

    将肠道比喻为人体最大的"动力车间"、最大的"排污厂"和最大的"防御疾病堡垒"是一点也不为过。因此，我们所要做的首先是要重视它关心它，在日常生活中要爱护它和养护它，让它时刻保持健康活力。

    在推广普及肠道保健科普知识活动中，发达国家已经走到我们前面，象英国自1999年即推动『肠道周』活动，美国加拿大则自2000年发起『国家肠癌认知月』活动，每年的5月29日是被联合国定为"世界肠道健康日"，日本国家卫生部门则具体到建议其国民每日摄入足量的养护肠道的低聚糖。

    现在，中华保健协会和南都健康大讲堂向社会倡议，设立中国自己的"爱肠月"，其目的都是为了更好地传播科学的爱肠、养肠知识，提高民众对肠重要性的认识，减少肠道疾病发病率。

    近年来市场流行很多排毒清肠的产品，不少产品是添加了泻药成份，对便秘能起到治标的作用，但停用了便秘又复发，形成"便秘－服药－腹泻－停药－再便秘"的恶性循环，对肠道健康极其不利，使排便更加困难。

    在排除器质性疾病的基础上，根据便秘的病因及严重程度，进行综合治疗。首选治疗措施应是非药物治疗，养成定时排便的习惯，建立合理的饮食结构，多吃一些粗纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多喝水，注意放松情绪，加强身体锻炼。长期坐办公室一族可以利用工作间隙做一做提肛运动，每次30至50下为宜，增加肛门周围肌肉的收缩力，促进局部血液循环。其次，在医生的指导下，有针对性地进行药物治疗，应选择毒副作用小和不产生依赖性的药物。有人自己到药店买泻药服用，这是不可取的。临床发现，有些泻药如果导、番泻叶、芦荟胶囊等，长期服用可造成电解质紊乱、低血钾、维生素缺乏、肠道炎症，严重的可诱发结肠黑变等癌前病变和神经源性假性梗阻。南京空气检测/南京室内空气检测/南京环境检测/南京室内环境检测/南京室内污染检测/南京装修污染检测/【南京环境网】：http://www.025hjw.com/index.asp

    停止滥用抗生素治感冒、发烧、嗓子痛，这种纯粹的"杀菌"方法，不仅使疾病变得难治，而且导致肠道内微生态环境恶化。"抗菌"的同时要关注人体微生态环境，以"促菌"来调节微生态平衡，这样才能达到抑菌、杀菌，又不影响健康之目的。

    肠胃的修复、恢复、提升、再到升级，绝不会在三两天内完成，但一旦肠胃养护得强壮，就不会被肠胃病、便秘、肥胖色斑口气痤疮等纠缠，那种轻松痛快，绝非一天两天，而是天天如此。

    其实，与其隔三差五月月年年洗洗肠，不如花一个月养养肠，性价比不说，身体好坏最要紧！

    异麦芽低聚糖是低聚糖的一种。它不被人体消化吸收，能迅速清除人体自由基，增加双歧杆菌数量，对急慢性腹泻、肠炎、结肠炎有好的防治效果,属第三代保健糖。

    异麦芽低聚糖是一种保健作用主要有：

    (l)改善人体内微生态环境，有利于双歧杆菌和其它有益菌的增殖，经代谢产生有机酸使肠内pH值降低，抑制肠内沙门氏菌和腐败菌的生长，调节胃肠功能，抑制肠内腐败物质，改变大便性状，防治便秘、腹泻；增加维生素合成，促进对钙、叶酸等的吸收，提高人体免疫功能，减轻肝脏解毒负担；   (2)类似水溶性植物纤维，能改善血脂代谢，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量；   (3)低聚糖属非胰岛素所依赖，不会使血糖升高，适合于高血糖人群和糖尿病人食用；   (4)由于难被唾液酶和小肠消化酶水解，发热量很低，很少转化为脂肪；   (5)增加维生素合成,促进对钙、叶酸等的吸收，提高人体免疫功能，减轻肝脏解毒负担；   (6)不被龋齿菌形成基质，也没有凝结菌体作用，可防龋齿。

    因此，异麦芽低聚糖作为一种食物配料被广泛应用于乳制品、乳酸菌饮料、双歧杆菌酸奶、谷物食品和保健食品中，尤其是应用于婴幼儿和老年人的食品中。在国外发达国家保健食品系列中，也有单独以低聚糖为原料而制成的冲剂等，直接用来调节肠道菌群、润肠通便、调节血脂、调节免疫等。                      -------------来源：奥一网综合