抚触利于宝宝睡眠和健康-南京环境检测【南京环境网】
专家认为，为宝宝进行抚触不仅有利于宝宝的健康，更可成为父母与孩子情感沟通的桥梁，妈妈在一天的忙碌过后，为宝宝悉心洗一个澡，然后让宝宝舒适地躺在床上，为宝宝进行温柔的抚摩，这个温馨的时刻，不仅是宝宝，就连妈妈也能得到身心的放松哦！
据专家的实验证明，在婴儿时期经常接受抚触的宝宝身体发育情况更好。婴儿按摩具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。通过对宝宝皮肤的刺激使身体产生更多的荷尔蒙，促进对食物的消化、吸收和排泄，加快体重的增长。父母充满爱心的按摩可以活动宝宝全身的肌肉，使肢体长得更健壮，身体更健康。按摩还能帮助宝宝睡眠，减少烦躁情绪。
在为宝宝进行抚触之前，让宝宝躺在柔软的毯子上，准备一瓶婴儿专用的强生婴儿润肤油，优质的婴儿润肤油蕴含优质原料，纯净温和易被吸收给皮肤表面留下滋润保护膜，另外，强生婴儿油滋润作用比较强，可以避免皮肤皱裂和刺激。在抚触的时候，妈妈的心情要保持愉悦，千万不要在烦燥或是心事重重的情况下为宝宝抚触，不良的情绪会影响到抚触的效果，也不利于妈妈与宝宝进行沟通。南京空气检测/南京室内空气检测/南京环境检测/南京室内环境检测/【南京环境网】：http://www.025hjw.com/index.asp
亲子的抚触手法：
头部抚触：
1、抚触之前可温柔地按摩宝宝的脸，以平静、轻柔的声音和他说话。说话时，眼睛看着宝宝，用双手从两侧向下抚触宝宝的脸。这会使你和宝宝获得一种亲密无间的感觉。
2、手向宝宝的脸两侧滑动，滑向后脑。用手腕托起头部的同时，双手指尖轻轻划小圈按摩头部，包括囟门。由于妈妈的手掌内涂抹了强生婴儿润肤油，只要动作轻柔一些，就不必担心会对宝宝的头部造成摩擦伤害。
3、用拇指抚摩宝宝的耳朵。用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂。
4、用其余四个手指从颈部抚摩到肩部。从小指开始，用四个手指尖依次按摩。
5、手向下抚摩到宝宝肩膀上面。休息片刻。
温馨提示：在头部按摩的整个过程中，双手捧起宝宝头部时，要注意他的脊柱和颈部的安全。如果宝宝太小，头部必须得到全方位的支撑。
手臂按摩：
1、如果可能，用你的双手从宝宝的肩膀抚摩到指尖。
2、抚摩宝宝的左臂。交替使用双手抚摩，先捏一下宝宝的肩膀，然后沿胳膊划到指尖。划动的时候手指要松开。
3、如果宝宝喜欢你的抚摩，就重复一次。否则就轻抚整个胳膊。如果不知道怎样按摩，就轻轻抚摩。在按摩中，使用抚摩动作总是合适的。南京空气检测/南京室内空气检测/南京环境检测/南京室内环境检测/【南京环境网】：http://www.025hjw.com/index.asp
4、在按摩过程中，要时刻注意宝宝的反应。把手移回宝宝的肩上，结束左手臂的按摩。然后再转向右手臂，重复整个步骤。
按摩时要密切注意，不要触到使宝宝感到疼痛的地方。自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节。不要在关节部位施加压力。允许宝宝自由地活动，同时加上你的动作，使二者相协调。通过这种方式，每一步的按摩都会让你直接感受到宝宝的发育情况。如果手掌感觉干燥，应马上添加强生婴儿润肤油，千万不要在缺乏滋润舒缓的情况下为宝宝进行抚触。
在抚触宝宝身体的时候，除了强生婴儿润肤油外，还可以选择强生婴儿舒眠润肤油，儿科专家发现良好的睡眠对宝宝的身体健康和大脑发育都非常重要。强生婴儿舒眠润肤油中特有的NaturalCalmtm释放出融合茉莉及多种天然植物精华的舒眠香氛，实验证明有效帮助宝宝放松，一夜好眠。
手部按摩：
1、用手指划小圈按摩宝宝的腕。用你的拇指抚摩宝宝的手掌，使他的小手张开。
2、移动宝宝的手臂，和他做游戏。慢慢松开手，抚摩宝宝的每个手指。用一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指，保持动作流畅。
3、重复上述步骤，按摩宝宝的整只手，直到每个手指。
4、让宝宝抓住你的手指，用其他四个手指，按摩宝宝的手背。
随着你和宝宝的身体持续地接触，按摩的质量会逐渐提高。按摩时，要保持动作的连贯和均匀。
胸部按摩：
1、从宝宝的肩膀，沿宝宝身体的正面向下一直抚摩到脚趾，为宝宝做全身按摩。按摩时可以用一只手，也可以两只手都用，这取决于宝宝的感受。如果两只手交替使用，要保持动作的连贯，没有另一只手接替，手就不能放开。这样，宝宝就不会感到手的变换了。南京空气检测/南京室内空气检测/南京环境检测/南京室内环境检测/【南京环境网】：http://www.025hjw.com/index.asp
2、用你的指尖，在宝宝的胸部划圈，不要碰到乳头。在手滑动时，要注意肋骨部位的按摩手法。要用小指的指尖轻轻沿每根肋骨滑动，然后沿两条肋骨之间的部位滑回来，轻轻伸展这个部位的肌肉。把手移到宝宝的脖颈后面，手指聚拢，胸部按摩就结束了。
下肢按摩：
1、按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏。
2、搓滚小脚：在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩足心至脚趾。
背部按摩：
双手平放背部脊柱两侧，从颈部向下按摩至骶尾部。 ---------来源：搜狐母婴社区
