吃好比好吃更重要-南京环境检测【南京环境网】

    冬天到来，我们的皮肤也悄悄发生了变化。原本细腻无暇的肌肤开始变得有些粗糙，斑点的颜色也变得更深，严重时皮肤还会有脱皮的现象。这让很多MM百思不得其解，明明一直使用保湿护肤品，怎么还是频频出现干燥小问题呢？其实，在做好基础护理的同时，MM们还需要掌握一些对抗干燥的保湿急救术，才能时时刻刻保持肌肤水润哦。南京空气检测/南京室内空气检测/空气检测/南京环境检测/南京室内环境检测/环境检测/【南京环境网】：http://www.025hjw.com/index.asp

    护肤保湿术：

　　急救妙招1：化妆水＋纸膜

　　保湿最好的方法莫过于敷面膜了，但如果每天敷保湿面膜又太过奢侈，特别对许多学生MM而言，负担是很有困难的。那么不妨换成纸膜吧。首先选择一款成分温和、保湿力强的化妆水，如果是花水则更好。然后将其倒在泡瓶里，将面膜纸浸入泡瓶中，等纸膜全部浸透后，往脸上一贴，放松10分钟后取下，你会马上感到肌肤的弹力，立即神采焕发。

　　急救妙招2：保湿精华来救急

　　乳液是保湿必不可少的一环，但是到了冬季，乳液的保湿力可能就很难应付了，这时候一瓶高效的保湿精华就更加重要了。保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间，将水分牢牢的锁在肌肤里。

　　急救妙招3：利用洗澡时机来敷脸

　　洗澡是护肤的良机，敷保湿面膜，最好也在浴室里。因为有蒸汽帮忙，面膜中的成分更容易快速被吸收，面膜也不太容易干，有利于延长敷面膜的时间。况且等澡洗好了，面膜也可以摘下来了，一举两得。

　　急救妙招4：晚膜不能省

　　北方的冬天一般都有暖气，因此大多室内十分干燥，脸蛋紧绷得很。为了让水分流失的不至于太过严重，晚膜一定不能省。晚上睡觉前，可以把你的晚安面膜厚厚地涂上两三层，面膜里的润泽因子可以将水分留在角质层，防止它流失太多。 南京空气检测/南京室内空气检测/空气检测/南京环境检测/南京室内环境检测/环境检测/【南京环境网】：http://www.025hjw.com/index.asp

　　日常生活保湿急救术：

　　急救妙招1：多喝水

　　多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不仅可以加速新陈代谢的速度，还能把多余的废物通通赶出体外，并能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性。更可贵的是，水是完全无热量的，MM们还不必担心发胖的问题。

　　但是喝水还要适量喝适度。一天合适的喝水量是8杯左右，而正确的喝水方式是：早上一起床，就先喝上一大杯温热的白开水。

　　急救妙招2：在房间里放盆水

　　为了避免水分在无声无息的暖气下流失， MM最好在房间里放盆水，维持房里的湿度，让空调带走水盆里的水，而不是脸上的水。其实如果嫌在房间中放盆子不太好看，也可以把脸盆改为鱼缸，这样不但补充水分，还兼顾装饰的功效。

　　急救妙招3：摆株绿色植物

　　平常在桌边放盆小植物，让它充当个小小的空气滤净器，会让你感觉更清新。盆里的水分也有助于减低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的MM更是需要这样做。 南京空气检测/南京室内空气检测/空气检测/南京环境检测/南京室内环境检测/环境检测/【南京环境网】：http://www.025hjw.com/index.asp

　　急救术4：洗澡时别忘了放一瓶水在旁边

　　洗澡时，正是身体内水分大量流失的时候，热蒸汽让体内汗水、废物不断排出，随时补充体内水分很重要，这样才可促进代谢循环顺畅。            --------------来源：健康频道