宝宝腹泻的饮食疗法-南京环境检测【南京环境网】

宝宝腹泻以夏、秋季节多见，其发病原因除肠胃道受细菌感染外，主要是由于喂养不当、天气太热或突然着凉等。如果未按时添加辅食或喂养不定时，一旦食物变化较多，小儿肠道不能适应，也会引起消化不良而使宝宝腹泻。不论哪种原因的腹泻，宝宝每日大便次数可达4、5次乃至十几次，常伴有恶心、呕吐、食欲下降或拒食的现象。宝宝腹泻除要注意衣着保暖及药物治疗外，饮食调理也是很重要的。南京空气检测/南京室内空气检测/南京环境检测/南京室内环境检测/南京三废检测/南京废水检测/南京废气检测/南京作业场所检测/【南京环境网】：http://www.025hjw.com/index.asp（电话：025-83733090），并提供:溧水空气检测.溧水环境检测.高淳空气检测.高淳环境检测.

　　宝宝腹泻时的一般饮食原则是，减少膳食量以减轻肠道负担，限制脂防以防止低级脂肪酸刺激肠壁，限制碳水化合物，以防止肠内食物发酵促使肠道蠕动增加。也就是说应该给宝宝以清淡饮食，以利于其肠道修复。

　　用母乳喂养的宝宝，腹泻时不必停止喂奶，只需适当减少喂奶量，缩短喂奶时间，并延长喂奶间隔。此时。母亲还应少食脂肪类食物，以避免乳汁中脂肪量增加；同时每次喂奶前，母亲可喝一大碗开水，稀释母乳，有利于减轻宝宝腹泻症状。

　　对于人工喂养或混合喂养的宝宝，在腹泻时，无论病情轻重，都不应添加新的辅助食品。病情较重时，还应暂时停止喂牛奶等主食。禁食时间一般为6-8小时为宜，最长不能超过12小时。禁食期间，可用胡萝卜汤、苹果泥、米汤等来喂宝宝，以补充无机盐及维生素，这些食物易于消化，能减轻肠胃的负担。胡萝卜汤所含热量较低，含脂肪也较低（仅0.2%），富含碱性，含有果酸，有使大便成形、有吸附细菌和毒素的作用。苹果纤维较细，对肠道刺激少，也富碱性、含有果酸，其所含鞣酸又具有收敛的作用，所含的热能、脂肪较低，这些均符合治疗腹泻的原则。

　　目前世界卫生组织向各国推荐口服补液盐，可以按其说明配成液体，根据宝宝的腹泻情况分多次予以添加。只要注意充分补充水分，一般宝宝都可安全度过腹泻期。

　　家长们应注意的是，如果宝宝腹泻不太严重，只需饮食调整即可得到矫正。但如果宝宝腹泻次数较多，或出现口唇干燥、两眼凹陷、面色发灰、尿量减少及皮肤失去弹性（即轻轻捏起宝宝腹部的皮肤，松手后很久不能复原）等现象时，显示宝宝有脱水迹象，应立即送医院诊治。

　　一、糯米固肠汤

　　【来源】《本草纲目》

　　【原料】糯米30克 山药15克 胡椒末 白糖适量

　　【制作】将糯米略炒与山药共煮粥，熟后加胡椒少许。

　　【用法】食用时，加白糖适量调服。每日2次。

　　【功效】健脾暖胃，温中止泻。适用小儿脾胃虚寒泄泻。

　　二、大枣木香汤

　　【来源】经验方

　　【原料】大枣20枚 木香6克

　　【制作】大枣去核文火先煮1小时，后入木香再煮片刻，去渣温服。

　　【用法】每日2次，温服。

　　【功效】健脾和胃，燥湿止泻

　　三、茯苓大枣粥

　　【来源】民间验方

　　【原料】茯苓粉30克 粳米60克 大枣10克 白糖适量

　　【制作】将大枣去核，浸泡后连水同粳米煮粥，粥成时加入茯苓粉拌匀，稍煮即可。

　　【用法】服时加白糖适量，每日2-3次。

　　【功效】利水渗湿，健脾补中。适用于小儿脾虚久泻。

　　【宜忌】腹胀及小便多者，不宜用。

　　四、芡实山药糊

　　【来源】《本草新编》

　　【原料】芡实500克 山药500克 糯米粉500克 白糖500克

　　【制作】先把芡实、山药一同晒干后，放入碾槽内碾为细粉，糯米粉及白糖一并拌和均匀，备用。用时取混合粉适量，加入冷水调成稀糊状，然后加热烧熟即成芡实山药糊。

　　【用法】每日早晚温热空腹食用，每次用混合粉50-100克，连用7-10天为一疗程。

　　【功效】健脾止泻。用于小儿脾虚久泻、消化不良、大便溏薄、体虚羸弱者。

　　【宜忌】患小儿急性肠炎、菌痢腹泻者忌用。----来源：搜狐网